Proč by lidé starší 60 let neměli používat vířivky?

Vířivky se v posledních letech staly "zdravým společníkem" v životech mnoha lidí, protože mají relaxační a stres zmírňující účinky. Je však třeba poznamenat, že taková zařízení nemusí být vhodná pro uživatele různého věku. Zejména pro seniory nad 60 let představuje používání vířivek určitá zdravotní rizika a může mít i vážné následky. Tento článek z mnoha aspektů prozkoumá, proč by starší lidé nad 60 let měli pečlivě zvážit použitíhorké vany.

1. Způsobí horké vany zhoršení kardiovaskulárních problémů?

1.1 Účinky vysoké teploty na cévy starších osob

Používání vířivek obvykle vyžaduje, aby teplota vody byla mezi 37-40 stupni Celsia a vysoké teploty budou mít přímý vliv na cévy, způsobí rozšíření cév, čímž způsobí nižší krevní tlak. U skupiny starších osob se sníženou elasticitou cév a vysokým výskytem kardiovaskulárních onemocnění může tato dilatace cév způsobit problémy s krevním oběhem, od závratí po anginu pectoris, arytmii a dokonce infarkt myokardu. Proto nelze u pacientů s kardiovaskulárními problémy ignorovat vysokoteplotní charakteristiky vířivek.

1.2 Vysoká teplota zrychlí srdeční frekvenci a ovlivní srdeční zátěž

V horké vaně tepelná stimulace zrychlí srdeční frekvenci a zvýší srdeční zátěž. U starších lidí není zdraví srdce tak silné jako u mladých lidí a prudce zrychlený srdeční tep může způsobit, že srdce to neunese. Zejména u starších lidí s kardiovaskulárními chorobami, jako je hypertenze a srdeční choroby, jsou jejich srdce náchylná k nehodám v důsledku nadměrné zátěže. Kardiovaskulární zdravotní rizika jsou proto důležitou hrozbou pro používání vířivek pro seniory.

2. Zvýší vířivky zátěž pro dýchací systém?

2.1 Vysoká teplota prostředí dráždí dýchací cesty

Prostředí s vysokou teplotou způsobí zvýšení vlhkosti a tato vysoká teplota a vysoká vlhkost prostředí zvýší zátěž dýchacího systému. Zejména u starších osob s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) nebo astmatem může pára ve vířivce dráždit dýchací sliznici a způsobit potíže s dýcháním nebo dušnost. Příliš dlouhý pobyt ve vířivce může také způsobit potíže s dýcháním a dokonce i riziko udušení.

2.2 Zvláštní rizika pro pacienty s onemocněním dýchacích cest

Onemocnění dýchacích cest jsou zvláště častá u starších lidí. Pacienti s těmito onemocněními mají velké nároky na kyslík, ale v prostředí s vysokou teplotou a vlhkostí bude příjem kyslíku omezený. Vysoké teploty mohou navíc zvýšit koncentraci oxidu uhličitého v krvi a zhoršit příznaky respiračních onemocnění. Vířivky proto nejsou vhodné pro starší osoby se skrytým nebezpečím pro zdraví dýchacích cest.

3. Způsobí vysoká teplota ve vířivce nerovnováhu elektrolytů?

3.1 Zvýšené pocení může způsobit nerovnováhu elektrolytů v těle

Vysokoteplotní prostředí horké vany způsobí, že se lidské tělo hodně potí a velké pocení způsobí ztrátu elektrolytů, jako je sodík a draslík. To je nebezpečné zejména pro starší osoby. Nerovnováha elektrolytové rovnováhy v těle přináší řadu zdravotních rizik, včetně svalových křečí, únavy, zmatenosti a v těžkých případech i akutních onemocnění způsobených nerovnováhou elektrolytů.

3.2 Poškození příznaků elektrolytové nerovnováhy na zdraví starších osob

Vzhledem k oslabené metabolické funkci starších osob je rychlost obnovy ztráty elektrolytů v těle pomalá. Nerovnováha elektrolytů může způsobit, že se lidé cítí slabí, mohou se jim točit hlava a může dokonce způsobit mdloby. U starších osob je nerovnováha elektrolytů způsobenávířivkyčasto trvá déle, než se zotaví, což nepochybně zvyšuje zdravotní rizika.

4. Ovlivní vysoká teplota vířivky hladinu krevního cukru u starších osob?

4.1 Potenciální poškození vysoké teploty pro diabetiky

Prevalence diabetu je vysoká mezi staršími lidmi. Vysoká teplota prostředí vířivek může ovlivnit citlivost na inzulín a způsobit velké změny hladiny cukru v krvi. Vysoká teplota může u diabetiků způsobit razantnější výkyvy hladiny cukru v krvi, čímž se zvyšuje riziko hypoglykémie nebo hyperglykémie. Drastické kolísání hladiny cukru v krvi ohrožuje zdraví pacientů s diabetem, zejména v horkých vanách bez monitorovacího zařízení, kde je obtížné rychle reagovat na problémy s krevním cukrem.

4.2 Riziko hypoglykémie

V prostředí s vysokou teplotou horké vody může rychlý pokles krevního cukru vést k hypoglykémii. Mezi příznaky hypoglykémie patří pocení, třes a zmatenost. U starších diabetiků se slabou konstitucí může hypoglykémie způsobit mdloby nebo dokonce smrt v krátké době. Potenciální rizika, která vířivky představují pro starší lidi s diabetem, je proto třeba brát vážně.

5. Zvyšuje vířivka riziko mrtvice?

5.1 Vztah mezi vysokou teplotou a stoupající tělesnou teplotou

Vysoká teplota může zvýšit tělesnou teplotu lidského těla, zvláště při dlouhodobém máčení v horké vodě bude omezena přirozená schopnost těla odvádět teplo. V tomto případě může tělesná teplota starších osob dosáhnout nebezpečné úrovně, což způsobí postižení centrálního nervového systému a zvyšuje riziko mrtvice. Zejména u pacientů s hypertenzí jsou jejich cévy křehčí. Vysoká teplota může způsobit kolísání tlaku v cévách, což zase zvyšuje možnost mrtvice.

5.2 Snížená schopnost seniorů regulovat tělesnou teplotu

Starší lidé nejsou v regulaci teplotních změn tak dobří jako mladí. Tělesná teplota se jen těžko vrátí do normálu. Trvale vysoká tělesná teplota může vést k fyzickému vyčerpání a zvýšit riziko mrtvice. Vířivky proto zjevně představují větší riziko pro starší osoby, které jsou náchylné k mrtvici.

6. Zvýší vířivky riziko pádů a utonutí?

6.1 Nebezpečí uklouznutí a pádu

Kluzké prostředí samo o sobě je náchylné k pádům a kluzký povrch ve vířivce zvyšuje riziko pádu u starších osob. Pády mohou způsobit vážná zranění, jako jsou zlomeniny a otřesy mozku. Protože kosti starších lidí jsou křehké, doba zotavení po pádu je dlouhá, což vážně ovlivňuje kvalitu života. Nelze proto ignorovat ohrožení prostředí vířivky rizikem pádů pro seniory.

6.2 Riziko utonutí

Dlouhodobé namáčení ve vířivce může u starších lidí způsobit únavu a dokonce závratě, zmatenost a v extrémních případech i utonutí. Zejména senioři mají pomalé reakce a špatnou koordinaci těla a při ztrátě rovnováhy se jen těžko zachraňují. Riziko utonutí v horké vaně proto představuje pro seniory fatální hrozbu.

Stručně řečeno, prostředí s vysokou teplotou horké vany představuje mnohostrannou hrozbu pro zdraví lidí starších 60 let, včetně kardiovaskulárních problémů, zátěže dýchacího systému, nerovnováhy elektrolytů, kolísání krevního cukru, rizika mrtvice, pádů a rizika utonutí. U starších osob s výše uvedenými zdravotními riziky by se vířivky měly používat opatrně. Pokud je to skutečně potřeba, měla by být provedena pečlivá opatření, pokud jde o teplotu vody, čas a péči.