Proč se mi točí hlava, když vylezu z vířivky Whirlpool?

TheVířivá vířivá vana(také známá jako masážní vana, vířivka) se stala důležitou součástí moderních domácností a wellness zařízení díky pohodlné masáži, relaxačnímu zážitku a mnoha zdravotním přínosům, které poskytuje. Ať už se jedná o zklidnění svalů a odbourání stresu pomocí vodní masáže, nebo o vychutnání si komfortu celého těla, který přináší teplá voda, vířivá vana Whirlpool poskytuje ideální prostor pro relaxaci. Mnoho lidí má však podobné zkušenosti: poté, co si vychutnali relaxační zážitek ve vaně, se jim najednou točí hlava a dokonce mají při vstávání lehkou ztrátu rovnováhy. Tato zkušenost je nejen nepříjemná, ale také matoucí. Proč se mi točí hlava, když vylezu z vířivky Whirlpool?

Příznak závratě může být způsoben mnoha faktory, zejména při používání vířivé vany Whirlpool mohou fyziologické změny a faktory prostředí, které tělo pociťuje, mít vliv na krevní oběh, regulaci tělesné teploty, rovnováhu vnitřního ucha a další aspekty. . Tento článek prozkoumá příčiny tohoto jevu z více úhlů, aby lidem pomohl porozumět a vypořádat se s závratí při vystupování z vířivé vany Whirlpool.

Účinky teplotních změn na tělo

1. Účinky horké vody na krevní oběh

Teplota vody ve vířivé vaně Whirlpool je obvykle vysoká, obecně mezi 37 °C a 40 °C. Teplá voda podporuje prokrvení celého těla, zejména končetin. Vazodilatace a zvýšený průtok krve pomáhají zmírnit svalovou únavu a napětí, ale když vyjdete z horké vody, zvláště po dlouhém pobytu ve vaně, může náhlý pokles tělesné teploty vyvolat některé fyziologické reakce.

Když krev proudí zpět z končetin do oblasti jádra, může to způsobit dočasný nedostatek krevního zásobení mozku, což je přímou příčinou závratí. Jinými slovy, když opustíte teplou vodu a vstoupíte do chladnějšího prostředí, cévy se náhle stáhnou, může také rychle klesnout krevní tlak a prokrvení je dočasně nedostatečné, zejména do mozku, což způsobuje příznaky závratě.

2. Nerovnováha v regulaci tělesné teploty

Při dlouhodobém máčení v teplé vodě bude ovlivněn mechanismus regulace tělesné teploty těla. Když vstanete z vody, zvláště když rychle opustíte prostor s horkou vodou a vstoupíte do chladnějšího vzduchu, může náhlá změna tělesné teploty způsobit nerovnováhu v regulaci tělesné teploty. V této době tělo potřebuje čas, aby znovu upravilo svou tělesnou teplotu a obnovilo normální oběh a metabolické procesy. Pokud je tento proces zpožděn, může způsobit příznaky jako závratě a nevolnost.

Vztah mezi změnami krevního tlaku a hypotenzí

1. Změny krevního tlaku v horkovodních vanách

Při delším máčení v horké vodě proudí krev v rozšířených cévách rychleji, což způsobí pokles periferního krevního tlaku. Tento proces je podobný jako důvod, proč se lidem při vstávání náhle točí hlava – tedy "posturální hypotenze". Po delším máčení ve vaně není proudění krve v těle vyváženo mezi středem a končetinami, ale je více koncentrováno v končetinách, kůži a periferních částech, což má za následek dočasné snížení průtoku krve do hlavy . Při vstávání a opouštění vany v důsledku náhlé změny polohy těla selže srdce a včas účinně dopravit krev do mozku, což způsobí nízký krevní tlak v krátkém časovém úseku a tím způsobí závratě.

2. Posturální hypotenze

Posturální hypotenze označuje neschopnost krevního tlaku člověka rychle se přizpůsobit normální úrovni potřebné pro nové držení těla, když se rychle postaví z lehu nebo sedu, což má za následek nedostatečné prokrvení mozku, závratě a dokonce mdloby. Ve vířivé vaně Whirlpool teplá voda ve vaně rozptýlí kontrakci periferních cév a při stoji může náhle poklesnout krevní tlak, což způsobí posturální hypotenzi a dočasné závratě.

Nadměrná relaxace a ztráta rovnováhy

1. Nežádoucí účinky relaxace

Jedním z designových záměrů vířivé vany Whirlpool je podpořit relaxaci těla pomocí vodní masáže a teploty teplé vody. Proudění vody a teplá voda mohou účinně zmírnit svalové napětí, snížit stres a úzkost a pomoci celému tělu uvolnit se. Vedlejším účinkem relaxace je však to, že může být narušena kontrola rovnováhy těla. Zejména při dlouhém máčení může hluboká relaxace způsobit, že mozek opožděně vnímá polohu a držení těla, což vede k určité ztrátě rovnováhy.

Tento stav nadměrné relaxace může způsobit, že tělo bude mít mírný pocit nerovnováhy a nemůže se okamžitě přizpůsobit změně gravitace ve stoje, což může způsobit závratě. Podobně mohou lidé pociťovat závratě při rychlém vstávání během odpočinku, protože nervový systém se rychle nepřizpůsobil změně polohy těla.

2. Vliv vodní masáže na organismus

Vodní masáž vířivé vany stimuluje tělo proudem vody k uvolnění svalového napětí. Určitý dopad na organismus však může mít i silný proud vody. Když jste v této vodní masáži dlouhou dobu, může stimulovat nervový systém, ovlivnit smysl pro rovnováhu těla a způsobit pocit nerovnováhy a závratě při náhlém vstávání.

Vliv ucha a rovnovážného systému vnitřního ucha

1. Vztah mezi rovnovážným systémem vnitřního ucha a hydroterapií

Rovnovážný systém ve vnitřním uchu je klíčem, který pomáhá lidskému tělu udržovat rovnováhu při stoji a pohybu. Když se člověk namočí do vířivé vany Whirlpool, tlak vody a průtok vody mohou ovlivnit rovnovážný systém vnitřního ucha. Zejména působením vodního proudu se může změnit poloha těla a vnímání pohybu, což způsobí kolísání tekutiny ve vnitřním uchu, a tím ovlivnění smyslu pro rovnováhu.

Po dlouhém namáčení a masáži prouděním vody se nemusí rovnovážný systém vnitřního ucha při stání včas přizpůsobit stavu stoje, což způsobí dočasné závratě.

2. Hromadění vody v uchu

Někteří lidé si navíc mohou nechtěně pustit vodu do uší ve vířivé vaně Whirlpool. Poté, co se voda dostane do zvukovodu, může způsobit hromadění tekutiny v uchu, což narušuje systém vnímání rovnováhy ucha. I malé množství vody vnikající do zvukovodu může způsobit nestabilní pocit rovnováhy a způsobit mírné závratě.

Další faktory

1. Dehydratace a nerovnováha elektrolytů

Při dlouhodobém máčení v horké vodě se tělesná teplota zvyšuje, což může vést k dehydrataci. Dehydratace ovlivňuje nejen normální oběhové funkce těla, ale může také způsobit nerovnováhu elektrolytů, zejména změny v hladinách sodíku, draslíku a vápníku. Elektrolytová nerovnováha může způsobit příznaky, jako jsou závratě, nevolnost a svalová slabost. Proto je velmi důležité zůstat při používání vířivé vany Whirlpool dobře hydratovaný, zejména při dlouhodobém namáčení.

2. Vliv dlouhodobého používání vany

PomocíVířivá vířivá vanapříliš dlouho může být také jednou z příčin závratí. Když člověk zůstane v teplé vodě příliš dlouho, tělo se může postupně adaptovat na změnu teploty a vyvolat určité fyziologické reakce. Dlouhodobé máčení může způsobit přetížení srdce a špatný krevní oběh, což může ovlivnit prokrvení mozku a způsobit závratě.

Jak se vyhnout závratím?

Přestože je častým jevem pociťovat závratě při vycházení z vířivé vany Whirlpool, můžete výskyt závratí účinně omezit některými metodami a opatřeními:

Kontrolujte dobu namáčení

Vyhněte se dlouhodobému máčení ve vaně. Obecně platí, že byste ve vaně neměli trávit více než 20 až 30 minut najednou, zvláště pokud se ve vodě cítíte přehřátí nebo nepohodlně.

Vstávejte postupně

Když vstáváte z vany, měli byste vstávat pomalu a postupně. Vyhněte se rychlému vstávání, abyste svému tělu dali čas na přizpůsobení, zvláště poté, co se cítíte uvolněně a v teple.

Zůstaňte hydratovaní

Před a během používání vířivé vany Whirlpool zůstaňte hydratovaní, abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům způsobeným dehydratací.

Zkontrolujte teplotu vody a kvalitu vany

Vyhněte se vysokým teplotám vody a udržujte je v pohodlném rozmezí. Vysoké teploty vody mohou snadno způsobit výkyvy krevního tlaku a dehydrataci. Pravidelně kontrolujte kvalitu vody ve vaně, abyste ji udrželi v čistotě a předešli bakteriím a nečistotám na těle.

Odolejte a vzpamatujte se

Po opuštění vany si udělejte krátkou přestávku a ve stoje držte okraj, abyste se vyhnuli závrati z nadměrné relaxace nebo náhlého poklesu krevního tlaku.

Lovia Spa, globální inovátor v oblasti venkovního wellness, nabízí bezkonkurenční výběr akrylových vířivek, plaveckých lázní a dalších produktů souvisejících s lázněmi. Naše produkty jsou ideální pro distributory, luxusní resorty a wellness centra a jsou přizpůsobeny tak, aby splňovaly různé potřeby trhu. S měsíční výrobní kapacitou 1 200 jednotek zaručujeme včasné dodání a konkurenceschopné velkoobchodní ceny. Kontaktujte nás a zjistěte, jak mohou naše přizpůsobené služby a propagační slevy podpořit vaše podnikání.