Je v pořádku spát ve venkovní vířivce?

Venkovní lázeňské vanyse staly součástí života, kterou si stále více lidí užívá díky relaxaci a pohodlí, které přináší. Po náročném dni se mnoho lidí rozhodne relaxovat ve venkovní vířivce a užít si masáž teplou vodou. Mnoho lidí se během koupele cítí ospale, někdy dokonce náhodně zdřímnou, nebo si někteří myslí, že spaní ve venkovní vířivce je ideální způsob, jak hluboce relaxovat. Je však v pořádku spát ve venkovní lázeňské vaně? Tato otázka si zaslouží další diskusi.

Tento článek analyzuje, proč může být spaní ve venkovní vířivce potenciálně nebezpečné z mnoha hledisek, jako je bezpečnost, zdravotní rizika, environmentální faktory a vědecké principy, a poskytne návrhy na bezpečné používání venkovních vířivých van.

1. Prostředí venkovních lázeňských van a pokušení spánku

Venkovní lázeňská vana poskytuje uživatelům teplou a pohodlnou atmosféru, která lidem usnadňuje relaxaci. Horká voda pomáhá tělu vstoupit do stavu relaxace podobnému stavu před spaním tím, že rozšiřuje cévy, podporuje krevní oběh a uvolňuje svaly. Uklidňující účinek vodní masáže tento pocit umocňuje a mnozí uživatelé se po dlouhém máčení cítí fyzicky i psychicky vyčerpaní a ospalí.

Tato ospalost však neznamená, že je bezpečné usnout. I když vám může připadat příjemné zavřít oči a na krátkou dobu si zdřímnout ve vířivce, z hlediska zdraví a bezpečnosti je usínání nebo zdřímnutí ve venkovní vířivce na dlouhou dobu vážným skrytým nebezpečím.

2. Hlavní zdravotní a bezpečnostní rizika spaní ve venkovní lázeňské vaně

Riziko utonutí

Toto je jedno z nejzjevnějších rizik. Spánek ve venkovní vířivce může způsobit, že lidé uklouznou nebo ponoří hlavu do vody. Bez ohledu na to, jak vysoká je hladina vody ve vířivé vaně, je obtížné udržet rovnováhu, když člověk ve spánku ztratí vědomí, zvláště pod nadnášením vody může tělo sklouznout hlouběji do vody. Pokud jsou dýchací cesty pokryty vodou, může i malé množství vody způsobit utonutí. Podle lékařských statistik dochází často během krátké doby k utonutí a ztráta vědomí člověka nebo dokonce krátkodobé udušení může vést k vážným následkům.

I v mělké vodě stále existuje riziko utonutí. Vzhledem k tomu, že schopnost těla reagovat na vnější podněty klesá, když člověk spí, jakmile je hlava ponořena do vody, je pro tělo obtížné rychle reagovat, aby uniklo nebezpečí kvůli nedostatku kyslíku.

Podchlazení

Přestože je teplota vody ve venkovní vířivce obvykle vysoká, delší ponoření může způsobit poruchu funkce regulace tělesné teploty. V horké vodě se cévy na povrchu těla rozšiřují a kůží se odvádí velké množství tělesného tepla. Pokud člověk usne ve venkovní lázeňské vaně, snižuje se schopnost těla regulovat teplotu a tělo může postupně ztrácet teplo, zvláště když teplota venkovní lázeňské vany začne klesat, tělo se pravděpodobněji dostane do stavu podchlazení.

Hypotermie je vážná lékařská pohotovost. Když tělesná teplota klesne na určitou úroveň, tělo nemůže udržet normální metabolismus a funkci, což může vést ke ztrátě vědomí, nepravidelnému srdečnímu tepu a dokonce k ohrožení života. I v teplém prostředí tělo ztrácí teplo mnohem rychleji ve vodě než ve vzduchu a delší ponoření může přinést nepředvídaná nebezpečí.

Hypertermie (vyčerpání z horka nebo úpal)

Na rozdíl od hypotermie může dlouhodobé ponoření do venkovní vířivky způsobit hypertermii. V horké vodě, zvláště když je teplota vyšší než 40 °C, je pro tělo obtížné odvádět teplo běžným mechanismem pocení. V průběhu času bude tělesná teplota nadále stoupat, což vede k příznakům, jako je dehydratace, závratě, nevolnost a ve vážných případech vyčerpání z horka nebo úpal.

Vyčerpání z horka je příznak způsobený přehřátím organismu, který se obvykle projevuje jako slabost, závratě, nevolnost, zvracení, až ztráta vědomí. Při usínání ve venkovní lázeňské vaně dochází k selhávání termoregulační funkce organismu, která tento stav velmi pravděpodobně způsobí. Dlouhodobé ponoření do horkého prostředí navíc zatíží srdce navíc, zvláště u těch, kteří mají v anamnéze srdeční onemocnění nebo vysoký krevní tlak, který s větší pravděpodobností způsobí kardiovaskulární příhody.

Náhlý pokles krevního tlaku

Ponořením do horké vody se v těle rozšíří krevní cévy a sníží se krevní tlak. Pokud člověk usne ve venkovní vířivce, může dlouhodobý pokles krevního tlaku způsobit mdloby nebo ztrátu vědomí. U některých lidí s nízkým krevním tlakem je tento efekt patrnější ve venkovní vířivce. Přestože krátkodobý pokles krevního tlaku obvykle nemá na zdravé lidi významný vliv, delší ponoření může způsobit závratě, únavu a dokonce i mdloby.

Dlouhodobá hypotenze může také negativně ovlivnit průtok krve do hlavních orgánů v těle, jako je mozek a srdce. To je jeden z důvodů, proč se nedoporučuje dlouho se máčet ve venkovní vířivce, natož v ní spát.

Riziko hypoxie

Prostředí venkovní vířivky, zejména při použití chemických dezinfekčních prostředků, jako je chlór nebo brom, může produkovat některé těkavé plyny. Během dlouhé koupele, zejména ve špatně větraném prostředí, může odpařování těchto chemikálií vytvářet na povrchu vody oblasti s vysokou koncentrací plynů. Když člověk během spánku dýchá mělce, vdechování většího množství těchto plynů může způsobit potíže s dýcháním, závratě a dokonce i příznaky otravy chemikáliemi.

Kromě toho má vzduch kolem venkovní vířivky vysokou vlhkost a může také obsahovat nízké hladiny kyslíku. Lidské tělo má nižší spotřebu kyslíku během hlubokého spánku, ale pokud je vystaveno nedostatku kyslíku po dlouhou dobu, může způsobit mírné příznaky hypoxie a v těžkých případech dokonce kóma.

Riziko dehydratace

Přestože máčení ve vodě může způsobit, že se lidé cítí vlhký, dlouhé namáčení ve venkovní vířivce může ve skutečnosti způsobit dehydrataci. Horké prostředí urychluje ztrátu vody v těle pocením a lidé si pocení ve vodě snadno neuvědomují. Zejména při spánku se tělo přirozeně dostává do stavu relaxace a nízké bdělosti, což zvyšuje riziko dehydratace. Dehydratace může způsobit závratě, nevolnost, únavu a ve vážných případech může ovlivnit funkci srdce a ledvin.

Jak bezpečně používat venkovní vířivku?

Vzhledem k mnoha zdravotním rizikům spaní ve venkovní vířivce je obzvláště důležité používat venkovní vířivku bezpečně. Zde je několik tipů, které uživatelům pomohou zůstat v bezpečí při užívání venkovní vířivky:

Stanovte si časový limit

Doporučuje se, abyste se namočili ve venkovní vířivce po dobu maximálně 20-30 minut najednou. Pokud se cítíte ospalí nebo unavení, měli byste vstát a okamžitě opustit vířivku, abyste si v ní nezdřímli nebo neusnuli. Můžete nastavit časovač nebo připomenutí, abyste zajistili, že každá koupel nepřekročí bezpečný časový rozsah.

Udržujte teplotu vody v bezpečném rozmezí

Teplota vody ve venkovní vířivce se doporučuje udržovat mezi 37°C a 40°C, ne příliš vysoko. Zejména u lidí se zdravotními problémy, jako je srdeční onemocnění nebo vysoký krevní tlak, by měla být teplota nižší. Příliš vysoké teploty vody mohou nejen snadno vést k dehydrataci a úpalu, ale mohou také zvýšit zátěž srdce.

Pravidelně rehydratujte

Při napuštění venkovní vířivé vany tělo stále ztrácí vodu, i když nepociťujete. Proto se doporučuje během koupele pravidelně pít vodu, aby byla zachována vodní rovnováha těla. Vyhněte se pití alkoholu, protože alkohol zvyšuje riziko dehydratace a snižuje schopnost těla reagovat na signály nebezpečí.

Vyhněte se používání samotné venkovní vířivky

Snažte se nepoužívat venkovní vířivku, aniž by vás někdo doprovázel. Pokud dojde k nehodě, například k omdlení, uklouznutí nebo ztrátě vědomí, může někdo včas poskytnout pomoc. Zároveň připomeňte lidem ve svém okolí, aby věnovali pozornost době používání, aby se předešlo nehodám.

Dobrá ventilace

Zajistěte, aby venkovní prostředí bylo venkulázeňská vanase nachází je dobře větrané, zejména po použití dezinfekčních prostředků. Udržování cirkulace vzduchu může snížit hromadění škodlivých chemikálií a snížit riziko podráždění dýchacích cest a hypoxie.

Guangzhou Huantong Industry Co., Ltd je předním výrobcem a dodavatelem venkovních vířivých van, plaveckých lázní a lázeňských krytů se sídlem v Guangzhou v Číně. S měsíčním výkonem 1 200 jednotek zajišťujeme hromadné dodávky, rychlé dodání a konkurenceschopné tovární ceny. Naše mezinárodní značka Lovia Spa vstoupila na globální trh v roce 2004 a od té doby jsme se stali jednou z 5 nejlepších značek lázní v Číně. Poskytujeme přizpůsobená řešení pro distributory, velkoobchody a nákupčí. Pokud chcete koupit vysoce kvalitní vířivky za nízké ceny, kontaktujte nás nyní pro cenové nabídky, velkoobchodní ceny a množstevní slevy. Všechny naše produkty jsou certifikovány CE, ETL, SAA, ROHS, REACH a ISO9001, což zajišťuje kvalitu a bezpečnost. Nenechte si ujít naše tovární akce – objednejte ještě dnes!