zprávy

Teplota vody venkovních vířivých van se obvykle udržuje mezi 37 a 40 stupni Celsia, což je vhodná teplota pro růst mikrobů. Pokud není kvalita vody dobře řízena, bakterie se mohou rychleji množit, což zvyšuje riziko infekce.

Doporučuje se ponechat kolem vířivky alespoň 2 až 3 stopy (asi 60 až 90 cm) volného prostoru pro pohyb, aby uživatelé mohli pohodlně vstupovat a vystupovat z vany. Pokud vířivka měří 7 stop x 7 stop, plocha terasy by měla být alespoň 9 stop x 9 stop (asi 2,7 metru x 2,7 metru).

Způsoby, jak spálit 1000 kalorií ve swim spa: 1. Vysoce intenzivní intervalový trénink (1 minuta plavání ve vysoké intenzitě + lehké plavání s nízkou intenzitou, 20x opakováno), 2. Dlouhodobé aerobní cvičení (1 hodina nepřetržitého plavání + běh ve vodě + aerobik), 3. V kombinaci se silovým tréninkem.

Velké vířivky obvykle označují ty vířivky, které mohou pojmout více lidí současně, jako jsou vířivky pro 6 a 7 osob. Tento typ vany poskytuje nejen více prostoru pro použití, ale má také více funkcí.

Běžné domácí vířivky bývají vybaveny ohřívači 3kW až 5kW. Například 3kW ohřívač dokáže zahřát asi 2°C až 3°C za hodinu. Pokud chcete topit z 15°C na 40°C, trvá to teoreticky asi 8 hodin. Naproti tomu, pokud se jedná o 5kW ohřívač, může být potřebný čas zkrácen na cca 5 hodin.

Relativně nízký výkon ohřívače vířivky typu plug-and-play znamená, že voda se bude v chladném prostředí ohřívat pomaleji. Zejména když je venkovní teplota blízko nebo pod bodem mrazu, bude vaně trvat déle, než ohřeje vodu na ideální teplotu.

Nemoci, které se mohou šířit ve vířivkách: 1. Legionářská nemoc (způsobující těžký zápal plic), 2. Pseudomonasová infekce (ušní infekce, infekce močových cest), 3. kožní plísňová infekce (svědění kůže, erytém), 4. Norovirová infekce (průjem, zvracení, horečka), 5. Infekce plísní (kašel, ucpaný nos).

Horké prostředí způsobuje, že tělo vydává více energie na udržení vnitřní teplotní rovnováhy a stimuluje činnost sympatického nervového systému. Zvýšená aktivita sympatického nervového systému vede ke zvýšené sekreci adrenalinu, zrychlení srdečního tepu a možná i vyšší frekvenci dýchání.

Většina volně stojících vířivek nemusí být při instalaci připevněna přímo k podlaze. Je to proto, že konstrukce a materiály volně stojících van jsou většinou dostatečně stabilní, zvláště když jsou naplněny vodou, a značně se zvyšuje hmotnost, takže není snadné je posouvat nebo naklánět.

U většiny domácích venkovních vířivých van odborníci obecně doporučují každé tři měsíce vypustit a znovu napustit. Tento časový rámec je vhodný pro vanu s běžnou frekvencí používání, která dokáže efektivně udržovat zdravou kvalitu vody a zabraňovat množení bakterií.

Clevelandská klinika dokonce informuje o výhodách cvičení ve vodě pro srdce. Článek na webu organizace uvádí, že kardiovaskulární výhody plavání zahrnují zlepšení hladiny cholesterolu, snížení krevního tlaku a snížení rizika srdečních chorob.

Prostředí použití vířivky je ze své podstaty velmi vhodné pro růst plísní. Koupelny jsou obvykle vlhké a špatně větrané prostory. Vlhkost v koupelně se při koupání dále zvyšuje a teplota vody se obvykle udržuje ve vysokém rozmezí (30-40 stupňů Celsia), což poskytuje ideální podmínky pro růst plísní.