- domů
- >
zprávy
Ve Swim Spa je kombinace aerobního cvičení se silovým tréninkem klíčem ke spalování břišního tuku. Dlouhodobé aerobní cvičení, jako je běh a plavání ve vodě, může efektivně zvýšit spotřebu kalorií, zatímco silový trénink, jako jsou dřepy ve vodě a podpora planku, může pomoci posílit svalovou sílu a dále zvýšit bazální metabolismus.
Nejrychlejší způsob ochlazení vířivky: 1. Vypněte topení a funkci topení 2. Naplňte vanu studenou vodou 3. Použijte chladicí zařízení nebo kostky ledu 4. Udržujte dobrou cirkulaci vody 5. Zakryjte nebo se vyhněte přímému slunečnímu záření 6. Pro urychlení chlazení použijte ventilátory nebo cirkulaci vzduchu